2021-12-05 ブロッコリーの蒸し湯で ざっくりレシピ 緑の色がとっても綺麗に出るブロッコリーの蒸し湯でです。 お弁当にぜひ(^^ 1.ブロッコリーを小房に分ける 2.お水と油と塩を少々フライパンへ 3.1分ほど蓋をして蒸し煮する